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LA JOURNEE de la FORME 2019...
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9 Septembre 2019 - Communication
LA JOURNEE de la FORME 2019...
 Le COQUELICOT42  ATHLETISME organise ce Samedi 14 septembre. 
LA JOURNEE DE LA FORME   Place Jean JAURES
A CETTE OCCASION LE COQUELICOT42 SOUFFLERA SES 100 Bougies 
Création du Club le 12 Septembre 1919.
En continu sur cette journée  (jusqu'à 18h00 ) : 
Un Kid Stadium (pour enfants de 7 à 13 ans ), des conseils Running (avec des tests VMA) et condition physique (tests Form'Plus'Sport).
Programme :
10h Début de la journée 10h par  la présentation des animations avec les partenaires et les intervenants : AESIO (mutuelle), CHU (médecine du sport avec les Docteurs Pascal EDOUARD et David HUPIN), le St-Etienne Taï Chi Chuan ,Shiatsu (démonstrations), l'Etoile de Montaud (Atout forme) et intervention du président du COQUELICOT42 Pierre GARDET (15/30mn)
10h30 réveil musculaire avec échauffement marche nordique 15/20mn (animation Michel VARNIER)
11h intervention médecine du sport CHU St-Etienne sur les bienfaits de l'activité physique 15mn avec docteurs Pascal EDOUARD ou David HUPIN
12h démonstration Taï Chi Chuan , Shiatsu (15/20mn)
de12h30 à 13h30    pause déjeuner
 14h démonstration Nordic Fit (animation Michel VARNIER) 30mn
14h30 intervention médecine du sport sur les bienfaits de l'activité physique 15/mn avec docteurs Pascal EDOUARD ou David HUPIN
15h démonstration Taï Chi Chuan ,Shiatsu (15/20mn)
15h30 intervention AESIO sur les programmes de prévention des maladies 15mn
16h échauffement marche nordique 15/20mn
16h30 intervention Shiatsu sur les bienfaits des massages 15mn avec Jérôme SALETA
17h tirage au sort tombola AESIO.

    

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